紫薯饭营养又美味挺好吃的

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风清扬

发布时间: 2014-8-12 13:41

正文摘要:

　　紫薯营养价值：　　紫薯具有普通红薯的营养成分外，还富含硒元素、铁元素和花青素。硒和铁是人体抗疲劳、抗衰老、补血的必要元素，特别是硒被称为“抗癌大王”，易被人体吸收，可留在血清中，修补心肌，增 ...

Tiger 发表于 2014-8-18 17:19:44

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好久没有这样煮饭了，

晚′萩 发表于 2014-8-15 09:37:04

Doris_、发表于 2014-8-12 15:17
好粒的饭

粒正好食

詹前程 发表于 2014-8-13 16:02:01

比较少见。

詹小姐 发表于 2014-8-13 13:57:59

平时很少见

King 发表于 2014-8-13 08:22:31

不均匀应该打碎了

我来逗你玩 发表于 2014-8-13 00:28:14

改天煮饭也放个蕃薯进去

詹占沾 发表于 2014-8-12 21:26:45

约会时间禁止吃番薯

风清扬 发表于 2014-8-12 20:23:51

人生如梦Y 发表于 2014-8-12 19:46
好米配帅锅

恩谢谢

人生如梦Y 发表于 2014-8-12 19:46:38

好米配帅锅

点评

风清扬

恩谢谢详情回复发表于 2014-8-12 20:23

zpswz 发表于 2014-8-12 18:20:10

不均匀应该打碎了

樂兮 发表于 2014-8-12 17:15:42

久没吃，吃一次不错

蓝天白云家乡 发表于 2014-8-12 16:11:10

风清扬发表于 2014-8-12 16:03
吹吧自己的的跟了我差不多十年了

还以为美女送的；；

风清扬 发表于 2014-8-12 16:03:32

蓝天白云家乡发表于 2014-8-12 15:48
《时间》送给你的锅

吹吧自己的的跟了我差不多十年了

点评

蓝天白云家乡

还以为美女送的；；详情回复发表于 2014-8-12 16:11

蓝天白云家乡 发表于 2014-8-12 15:48:40

风清扬发表于 2014-8-12 15:01
是锅不错

《时间》送给你的锅

点评

风清扬

吹吧自己的的跟了我差不多十年了详情回复发表于 2014-8-12 16:03

Doris_、 发表于 2014-8-12 15:17:34

好粒的饭

点评

晚′萩

粒正好食详情回复发表于 2014-8-15 09:37

风清扬 发表于 2014-8-12 15:01:30

蓝天白云家乡发表于 2014-8-12 14:49
翻薯不错；；；楼主的米也是好米，又细又长，姑计这米要3元以上哦；；；

是锅不错

点评

蓝天白云家乡

《时间》送给你的锅详情回复发表于 2014-8-12 15:48

蓝天白云家乡 发表于 2014-8-12 14:49:27

翻薯不错；；；楼主的米也是好米，又细又长，姑计这米要3元以上哦；；；

点评

风清扬

是锅不错详情回复发表于 2014-8-12 15:01

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紫薯饭营养又美味 挺好吃的

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