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小月子滋补佳品之集中益气养血汤(1-5)
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流产后首先服用小月汤修复女性损伤，之后坐小月子期间也必须进行一些滋补，益气养血，恢复健康。
1.黄芪猪肝汤
组成：猪肝500克，黄芪60克，盐少许。
功用：益气养血。
主治：气血两虚引起的贫血，头晕，神疲乏力，少气懒言，面色苍白，心悸失眠，自汗。
制法：以水煮猪肝与黄芪，肝熟汤成去黄芪，入盐少许，食肝饮汤。
宜忌：有内热口舌生疮，便秘口苦之人禁用。
2.参春汤
组成：人参10克，大枣5枚。
功用：益气养血。
主治：气血亏虚，虚弱劳损引起的乏力气短，面色苍白无华，头晕心悸，饮食减少，大便稀溏。
制法：人参切片，放入砂锅中，清水浸泡半天，加大枣，煮1小时，喝汤食枣。
宜忌：本品补益之力较强，实证热证表现为口疮口臭，喜冷饮，便秘尿赤，发热心烦者不宜食用。
3.豆腐猪血汤
组成：豆腐250克，猪血400克，大枣10枚。
功用：益气养阴生血。
主治：气阴两虚引起的贫血，面色苍白，乏力气短，头晕眼花，心烦，失眠多梦，口干咽燥。
制法：将三物放入锅中同煮
宜忌：本类患者不宜食用辛辣 香燥之物，以防伤阴。
4. 菠菜猪肝汤
组成：菠菜150克，猪肝250 克，盐少许。
功用：养血补肝。
主治：血虚引起的贫血，面色苍白或萎黄，头晕眼花，心悸失眠，手足发麻，妇女经血量少色淡。本方尤适合缺铁性贫血患者食用。
制法：菠菜放入沸水中煮沸3分钟，弃汤，再与猪肝同煮，猪肝熟后加盐少许。
宜忌：消化不良的病人不可多食。
5.猪骨枸杞汤
组成：生猪骨30克，枸杞子15克，黑豆30克，大枣10枚。 功用：补精填髓，益气养血。
主治：肾精不足、气血两虚引起的贫血，面色苍白，头晕目眩，耳鸣健忘，腰膝酸软，乏力气短，少气懒言。
制法：将骨头洗净剁块，加适量水，与枸杞子、黑豆，大枣同煮至熟烂， 再加调料而成。
宜忌：服汤期间忌食生冷之物。
