原则上产后不宜多洗头,然而要经过多长时间,才能恢复甚至多洗头呢?专家们指出,产后两个星期就可以依照平时一样洗头了。除此以外,发觉头发污秽时,可用干洗方法补救,就是将三块纱布插进 头发中,充分梳刷头发及头皮,事前把适合自己的洗发水,均匀地擦 在头皮上,如此换过两三次纱布,便相当清洁了。正式洗头的时候, 碱性与酸性的洗头剂,对于产后的妇女是极不适宜的,还是使用油质的洗发精比较好一点。烫发及染发要到产后1个月才可以。在产期,可以使用橄榄油或绵羊油,每星期按摩指甲1~2次,为指甲补充营养,指甲应修短些。
在化妆方面,粉底及油脂等化妆品会堵塞毛孔,妨碍皮肤呼吸,因此能免则免。但是,皮肤保养却不能忽略,优良品质的营养霜应该天天使用。
女性产后,身段多少总会变样,如小腹容易松垂,腰围容易粗大。为避免这种情形,可以用肚兜围腹,为期大约4个月,但要注意切勿过紧,以免影响健康。
此外,产后妇女最担心的要算胸部了,因为妇女产后,其胸部特别容易下垂,故产后的妇女要配上合适的胸罩。另外,可用美乳霜,每天按摩乳部1次,用手掌由下而上分自两边按擦,切不可用力,否 则弄巧成拙。妇女产后由于皮肤容易干燥,故浴后应擦点乳液,润泽 皮肤。手、足及口唇,也特别容易干燥,最好选用含有维生素b及维生素c的油膏。
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