八嘎耶鲁、 发表于 2014-11-9 16:33:22

莲藕汤

热量：2277。35大卡
钾：3444毫克
磷：1229。4毫克
制作材料(12张)
胆固醇：1155毫克
钠：579。85毫克
钙：296。05毫克
维生素C：265。3毫克

本汤可清热消痰、补血养颜，凡贫血、心慌失眠者皆可食用。
补肾养血 滋阴润燥
强健胃粘膜 预防贫血 改善肠胃 止血







饭前一口汤,肠胃不伤

简生 发表于 2014-11-9 16:37:43

回家记得指教我啊{:soso_e189:}

诗情画意 发表于 2014-11-9 17:02:24

谁娶了你一定很有口福{:soso__4607844064215092132_3:}

此生不换 发表于 2014-11-9 18:26:54

那些含量你测出来的啊 ？ 这么精准

zhanguo 发表于 2014-11-9 18:37:22

小八说话还那么牛了

我是饶客帅哥 发表于 2014-11-9 18:52:09

八妹你这么贤惠，做那么好吃的你爸妈知道吗

Tiger 发表于 2014-11-9 19:02:26

:$:$:$明天晚上我也煮。:$:$放几个花生米下去

蓝颜1818 发表于 2014-11-9 20:21:21

还没吃饭的娃表示饿了。{:soso_e124:}

Tina 发表于 2014-11-9 21:36:38

:L看到又饿了

蓝天白云家乡 发表于 2014-11-9 21:56:47

不错的汤；；好喝

文的行。 发表于 2014-11-9 22:44:10

吃货。

法拉 发表于 2014-11-10 01:40:51

经常吃 还不错:lol

问辈 发表于 2014-11-10 09:04:38

诗情画意 发表于 2014-11-9 17:02
谁娶了你一定很有口福

吃撑你

考试望星空 发表于 2014-11-10 09:12:52

哎呦不错噢！

zhangyi 发表于 2014-11-10 09:14:11

可以啊，看着有食欲

丶L 发表于 2014-11-10 09:46:57

谁娶了你一定很有口福

刁目钱 发表于 2014-11-10 09:53:15

好汤

詹怡玲 发表于 2014-11-10 15:04:00

Tiger 发表于 2014-11-9 19:02
明天晚上我也煮。放几个花生米下去

{:3_44:}为什么要放花生。

Tiger 发表于 2014-11-10 16:52:38

詹怡玲 发表于 2014-11-10 15:04
为什么要放花生。

{:3_44:}外省的人说的，放下去好像真的挺好吃的{:3_62:}下次你也试试

冰￡冷的＆手 发表于 2014-11-10 19:24:13

不错啊
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