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饶客网»论坛 › 论坛综合版块 › 休闲娱乐 › 天天吃海鲜很容易长肉吗？我觉得海鲜不长肉啊
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天天吃海鲜很容易长肉吗？我觉得海鲜不长肉啊

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楼主1楼
进来吧 发表于 2017-6-21 10:01:08 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式

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天天吃海鲜很容易长肉吗？我觉得海鲜不长肉啊

本帖链接：https://www.raoke.net/95196_1_1.shtml


问个事，天天吃海鲜会很容易长胖吗？本楼主从去年开始减肥，现在体重不降反增2公斤。听人说吃海鲜会有高蛋白热量低，所以从去年开始天天吃很多海带、紫菜什么的，现在体重不降，貌似肌肉也没长。
另外，本楼主天天跑400米，刚开始要2分钟跑完，现在不到1分钟，速度提升很多。肉几乎不吃，好像喝凉水也会长肉。服了自己了。

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沙发2楼
詹建国 发表于 2017-6-21 10:10:12 | 只看该作者
海带紫菜吃没事，那都是低脂肪的，但虾跟鱼 螃蟹天天吃，容易得结石，还容易发胖，饭量一餐一碗半，蔬菜为主，少吃猪肉，骨头汤。跑步两分钟400米，好过没运动，但运动量跑步或走路最少也要30分钟，这样坚持一两个月就有效果。
一个具有逻辑思维的人适合于专业性质的行业，一个具有辩证思维的人适合于从政经商，二者相兼只有做黑宽。
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板凳3楼
詹建国 发表于 2017-6-21 10:14:37 | 只看该作者
还要戒掉夜生活，不去酒吧，晚上不喝酒，改走路去足浴城，足浴，然后跟小姐谈人生理想，保证你一两个月瘦下来。
一个具有逻辑思维的人适合于专业性质的行业，一个具有辩证思维的人适合于从政经商，二者相兼只有做黑宽。
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所思 发表于 2017-6-21 10:21:06 | 只看该作者
詹增源 发表于 2017-6-21 10:10
海带紫菜吃没事，那都是低脂肪的，但虾跟鱼 螃蟹天天吃，容易得结石，还容易发胖，饭量一餐一碗半，蔬 ...

你说的同意，很有效果，亲身证明过
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莫名的自信
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梁小雨 发表于 2017-6-21 13:42:39 | 只看该作者
有些喝水都肥
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洪兴老大66 发表于 2017-6-21 14:43:38 | 只看该作者
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詹前程实名认证 发表于 2017-6-21 23:15:30 | 只看该作者
梁小雨 发表于 2017-6-21 13:42
有些喝水都肥

这个是很少的。
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詹前程实名认证 发表于 2017-6-21 23:15:52 | 只看该作者
海鲜大餐。
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二炮 发表于 2017-6-22 00:58:06 | 只看该作者
前信后信 发表于 2017-6-21 16:13
十多个第十个的事发地点发货

你这乱来的
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二炮 发表于 2017-6-22 00:58:50 | 只看该作者
一但胖起来就一发不可收拾的，比如我
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梁小雨 发表于 2017-6-23 09:40:00 | 只看该作者
詹前程 发表于 2017-6-21 23:15
这个是很少的。

你的头像居然是jay chou
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青鸟 发表于 2017-6-25 01:01:12 | 只看该作者
体质偏寒的话海鲜还是要少吃的
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不忘初心，方得始终！
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