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美团武汉团购「烤翅王」烤翅王美味烤翅套餐及四季饮食常识

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群英会 发表于 2013-8-29 14:32:53 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式

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美团武汉团购「烤翅王」烤翅王美味烤翅套餐及四季饮食常识

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烤翅王位于解放大道蓝天宾馆旁艳阳天旺角侧面,天使成宝1楼千百味美食城内,交通方便,环境幽美,食物优质。                        
(美团网摄影师:王晶)


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四季饮食常识节选:
蛋白质是人体必需的营养素,它是构成肌体所有组织细胞的重要物质基础,是生命活动的基础,具有促进生长发育和组织修补作用。同时蛋白质还具有维持体液平衡、酸碱平衡的功能,还有解毒、运输等作用。蛋白质的主要来源是畜、禽肉及内脏、蛋、奶和鱼类。我国膳食结构中粮谷所占比例较大,由粮谷提供的蛋白质也占相当大的比例。从营养的角度说,由膳食提供的蛋白质不仅要满足数量要求,还要保证蛋白质的质量。在满足生理需要的足够数量的膳食蛋白质供给前提下,至少优质蛋白质应占三分之一,而正在生长发育阶段的儿童应保证优质蛋白质达到二分之一以上。
二、脂类脂类是脂肪和类脂的总称。脂肪又称中性脂肪,是碳、氢、氧三种元素组成的有机化合物。类脂包括磷脂、固醇类、脂蛋白、糖脂等。类脂是构成肌体组织较稳定的脂类,受食物脂肪影响较小,故从营养角度出发,中性脂肪是须在膳食中经常予以重视的脂类营养素。
八、调节血脂和造血功能。冬虫夏草可以降低血液中的胆固醇和甘油三酯,提高对人体有利的高密度
脂蛋白,减轻动脉粥样硬化。不仅如此,冬虫夏草还能增强骨髓生成血小板。
一、忌生吃鸡蛋。这是因为生蛋清中含有一种抗生物素蛋白,它会影响体内生物素的利用,从而引起毛发脱落或局部发炎等症状。此外,生鸡蛋内还有
一种抗醇素蛋白质,它能降低各种醇素的正常作用。蛋还可能存在病菌与寄生虫。生鸡蛋是一种半流体的胶体物质,进人人体胃肠道中,停留时间较短,与消化液接触面也小。因此消化率仅50%~70%,而熟鸡蛋消化率则可达90%以上。
制法:1.将红枣洗净,开水浸泡20分钟,山药去皮、洗净、切成小丁,大米洗净,浸泡30分钟;2.锅置火上,放入大约4杯水的分量烧开,将泡好的大米放进锅内大火烧开,转小火煮至粘稠。依次放入红枣、山药、冰糖,继续熬煮15分钟。最后,淋入少许蜂蜜即可。
【生姜暖胃粥】原料:嫩生姜10克,大米1杯,清水4杯,红糖适量。
......(未完待续)
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