脑卒中预防24点

洁利安助行仪 · 发表于 2013-8-13 10:04:49

脑卒中预防24点

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      脑卒中预防24点
1、控制室温出汗少点； 2、防暑降温喝水多点；
3、口味别咸清淡点； 4、戒烟限酒自觉点；
5、体重腰围控制点； 6、身腰腿脚勤动点；
7、鲜菜水果多吃点； 8、五谷大豆杂食点；
9、肥肉晕油少吃点；  10、精神愉快放松点；
11、休息睡眠充足点；  12、每日两便通畅点；
13、血压心率常测点；  14、勤看医生定期点；
15、治疗达标是要点；  16、吃药按时按量点；
17、要想活得滋润点；  18、防治知识多懂点；
19、科普讲座多听点；  20、心态平衡多笑点；
21、思想态度重视点；  22、行动改革紧跟点；
23、养成习惯坚持点；  24、防治卒中长寿点。