美团漳州团购-钱隆首府游泳池游泳次卡及四季饮食常识

边走边看吧 · 发表于 2013-7-16 08:05:44

美团漳州团购-钱隆首府游泳池游泳次卡及四季饮食常识

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-------------以下为该团购单内容-------------------------

休闲享受

价值：12元

美团价：5.9元
购买须知
有效期：2013.7.7 至 2013.7.17（周末、法定节假日通用）使用时间：08:00-09:30,15:00-20:30预约提醒：无需预约，消费高峰可能需要等位使用规则：凭美团券到店消费可以享受店内所有优惠，详情请咨询商家本单需一次性体验完毕商家免费提供储物柜+洗浴美团券密码一旦验证即代表消费成功，不可申请“随时退款”和“过期退款”，请您合理安排验证时间

钱隆首府游泳池

钱隆首府游泳池位于漳华路中段钱隆首府内，泳池面积三百多平方米。拥有标准的游泳道及齐全的配套设施，目前馆内安装先进的全自动循环水处理系统；先进的过滤设备，专业的水处理人员；完备的安全设施，专业的救生员队伍；无微不至的人性化服务，给游泳者全方位的精彩体验。（美团网摄影师：陈南庆）

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四季饮食常识节选：
3岁以下的儿童，宜用菜饭混拌一起的方法，以防止儿童挑食；不要把不宜消化的坚硬、荤腥、辛辣、过酸、过咸或未煮熟的食物让孩子吃。值得注意的是，学龄前儿童的膳食虽然基本与成人相同，但主食中的粮食摄取量比成人少，而且对膳食质的要求比量的要求高，因而父母在为孩子制订食谱时，要按照质优、量足、搭配合理、容易消化的原则，保证孩子能获得足够的营养。
幼儿食谱中有三类食物不可少：一是长力气的食物，如粮、油、糖类；二
体内储藏过多水分。不可以食用米饭、土豆、面包、玉米，以及糖、蜂蜜、甜食和饮料。但水果是没有任何禁忌的。
每天摄取的总热量在1000千卡左右，因此鱼类、肉类每天不要超过300
提示：海带、排骨都是补钙的佳品。
【肉片蔬菜卷】原料：鸡肉或牛肉、胡萝卜、土豆、扁豆。
制法：1.将莲子肉洗净，将粳米淘洗干净；2.将莲子肉和粳米一同放入锅中，加水适量，先用旺火烧开，后改用小火熬煮成粥；3.将白糖撒入粥中，拌匀，即可食用。
特点：味美香甜。食物功效：滋补虚弱，养胃健脾。
......(未完待续)
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