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柴家大院火锅6人套餐，宏济新路-成都美团团购
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-------------以下为该团购单内容-------------------------
美味共享
最高价值：317元
美团价：138元
免费提供餐具、餐巾纸
购买须知
有效期：2013.5.12 至 2013.8.122013年6月10日至2013年6月12日不可使用美团券美团券使用时间：11:00-13:00,17:00-21:00本单无需预约，咨询请致电商家凭美团券到店消费不可同时享受店内其他优惠本单商家每日限接待30张美团券每桌限用1张美团券，每张美团券限6人使用商家提供包间，需支付小包30元，大包60元仅限堂食，不提供餐前外带及餐后打包服务酒水、饮料等问题，请致电商家咨询，以商家反馈为准
美团实拍
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鲜猪黄喉
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鲜鸭肠
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大院毛肚
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美国肥牛
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鸭舌
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三线肉
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撒尿牛丸
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虾饺
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火腿肠
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鹌鹑蛋
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鸭血
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黑豆豆腐
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金针菇
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野生木耳
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藕片
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土豆
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土豆粉
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白菜
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1 挑锅底：品味火锅，锅底是第一要义。若要养胃，清淡温润的白汤自然好过麻辣红汤；若要营养，菌汤、番茄、海鲜锅底也不失为上选；若要驱寒，麻辣、清一色锅底最合适；若是贪心，不如要个鸳鸯，白红双色，双味兼得。
2 定搭配：涮火锅，各人偏好不同，但深究起来，不过荤素二种。荤素搭配，正如阴阳调和，素菜多纤维低热量，既能饱腹又易消化。荤菜多脂肪，高热量，滋补效果更佳。如荤素能以1:2的比例搭配，营养效果最佳。
3 管住胃：吃火锅，吃得就是一个畅快淋漓，若是谨慎算计，那就失去涮烫的乐趣了。可是吃撑了，胃难受，人难受，慢慢消食更难受。火锅虽好，不可贪食哦。
柴家大院火锅
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柴家大院火锅位于成都市锦江区宏济新路，凭借其独到的风味、万象的组合、玄妙的搭配，让人“品之不能忘、食之日日想”。 柴家大院火锅始终秉承人性化的经营管理，推出的上乘菜品、合理价格和优质服务，得到了社会认可。细雨随心翻作浪，青山着意化为桥，味道演义，志在高远，追求卓远，以诚实的口碑和求真的本质，诚邀四方佳宾苋，把酒临风，畅享生活，畅享人生。
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怎样吃最健康：
叶绿素的结构和人体的血红素一样，只有中心原子的差别，叶绿素是以镁为中心，血红素则是以铁为中心。所以，缺铁性贫血的人只要多吃新鲜的绿色蔬菜，同样可以从植物里面得到新鲜的血，不需要吃铁剂，贫血就能得到改善。
叶绿素是蔬菜的灵魂，它有净化的功能，能纯我们的身体，把体内的毒素排干净。我们摄食时顺序要有先后，先吃点生菜，把口腔
院做身体检查，或抽血时，医生会说不能吃东西，所以这也是断食的经验，大概需要八小时左右。
或者做大型手术也需要断食，甚至手术时还要做很彻底的灌肠。还有发生很危急的状况，例如胃破洞、肠穿孔，这些急症时也必须断食。有的需要很久，到肠子蠕动了才能开始吃东西。
有一个例外：坚果或种子类所含的蛋白质，不像其它鱼肉等蛋白质那么容易腐化，因为其中含有高量的油脂。
蛋白质在胃中消化分解，脂肪会抑制它的作用，因此蛋白质反而在胃内获得了完整且最强消化液的消化作用。所以坚果、种子合并水果使用时，并不是水果的酸延缓消化液的分泌，而是借着坚果及种子内含的脂肪来达到这个目标。由此得知水果可与坚果或种子合田用遥
进食有一个很重要的原则，是要透过对自已生理犬况的认知，确实肚子饿才吃。不是客观因素、心理因素、父母因素或家庭因素催促我们进食。饮食要做到有规律，同时，考虑到每餐间隔的时间，适当选取食物食用，调节我们的胃肠空间，做到真正的健康饮食遥
......(未完待续)
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