美团网长春团购-云河自助烤肉单人自助餐及四季饮食常识介绍

边走边看吧 · 发表于 2013-5-24 07:55:10

美团网长春团购-云河自助烤肉单人自助餐及四季饮食常识介绍

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「云河自助烤肉」云河自助烤肉单人自助餐，新城大街复地嘉年华广场 | 美团网长春站详情:http://cc.meituan.com/deal/8799787.html
-------------以下为该团购单内容-------------------------

哥花了几千万年爬上食物链顶端，不是为了吃素的

价值：45元

美团价：39元

生日当天持身份证另送生日蛋糕一个（可带走）
芙蓉虾、扇贝每人限量1份
购买须知
有效期：2013.4.18 至 2013.6.18有效期内周末、法定节假日通用美团券使用时间：10:30-21:30本单无需预约，咨询请致电商家凭美团券到店消费不可同时享受店内其他优惠本单用餐时长限制为2.5小时每人限用1张美团券，每张美团券限1人使用，1.3米（含）以下儿童28元/位仅限大厅用餐，商家无包间商家提供20个免费停车位部分菜品因时令原因有所不同，请以店内当日实际供应为准

美团实拍




中餐
：吉菜、南北热菜

甜品
：各式糕点、冰点、甜品等

饮品
：果汁、咖啡、冷饮

公开课

自助烤肉已成为当下白领钟爱的美食，不仅食材丰富多样，还很经济实惠。但是，自助烤肉想要吃得味美和健康，这里面还有不少学问哦。

餐具分分工

烤肉时，如果生、熟食物所用的碗盘、筷子等器具没有分开，就非常容易导致交互感染，严重者可能还会吃坏肚子。所以，健康的吃法是准备两套餐具，分开使用，以避免熟食受到生食的污染。

肉类罩一罩

为了避免在烤肉时产生致癌物质，可将肉类用锡纸包裹后再去烧烤。不过，因为锡箔纸不透气，烤之前最好用竹签在纸上刺若干小洞。烤肉时，将烤好的食物喷上柠檬汁或柳橙汁，也可避免致癌物的产生。需要注意的是，烤肉一旦烧焦，一定要将烧焦的部位扔掉，不要食用。

果蔬解解油

自助烤肉不一定全部吃肉，蔬菜、水果烤起来同样有滋有味。蔬菜类烧烤，首选的是玉米，不但色泽金黄，而且美味健康。富含纤维素番薯也是不错的选择，可以促进消化，有益肠胃。此外，灯笼椒、西兰花、西红柿、金针菇也是不错的解油选择。

云河自助烤肉

云河自助烤肉于2012年11月盛大开业，位于净月大学城繁华商圈复地嘉年华广场，环境优雅、服务温馨周到，更有特色韩式纸上烤肉、中西餐点、新鲜果蔬、时尚饮品、精致餐点等上百种美食为您时刻准备。店内装修风格以简单的商务洽谈和家庭式用餐为主，为您倾心打造最满意的用餐环境。（美团网摄影师：段忠庆）

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四季饮食常识节选：
食物功效：养肝明目，疏风透表。适用于肝虚血弱导致的眼圈黑暗、两目视弱、神疲乏力、口干咽燥等。
从4~6个月开始，就要给孩子添加辅食，以补充母乳中营养成分的不足。
克，钙19毫克，磷51毫克，铁0.5毫克，胡萝卜素0.02毫克，维生素氏0.11毫克，维生素％0.04毫克，维生素C25毫克以及鞣酸、天门冬酰胺等营养成分。
莲藕既可当水果，又可作佳肴，生啖熟食两相宜。藕不论生熟，都具有很好的药用价值。中医认为，生藕性寒，甘凉人胃，可消淤凉血、清烦热、止呕渴，适用于烦渴、酒醉、咳血、吐血等症。妇女产后忌食生冷，唯独不忌藕，就是因为藕有很好的消淤作用，故民间有“新采嫩藕胜太医”之说。熟藕其色由白变紫，有养胃滋阴、健脾益气的功效，是一种很好的食补佳品。而用藕加工制成的藕粉，既富营养，又易于消化，有养血止血、调中开胃之功效，实为老幼体虚者理想的营养佳品。
【羊肉烧鱼】原料：羊五花肉400克，鲫鱼500克。
调味料：香菜0.5克，白糖、精盐、八角各5克，酱油125克，胡椒粉2
蛋白质是人体必不可缺少的物质。由于夏季天气炎热，人体组织蛋白分解增加，所以，在夏季蛋白质需要量要比平常增加10%15%左右。每天人体大约需要100克左右的蛋白质，并要注意补充一些赖氨酸。夏季应食用一些含优质蛋白质高的鱼、肉、蛋、奶、豆类等食物。
水和无机盐缺乏，能引起肌体水盐代谢和酸碱平衡的紊乱，既影响耐热能力，又极易诱发中暑。因为夏天天气太热，体温过高，人体大量出汗，不但体内水分流失过多，而且汗液中还排出大量的钠、钾以及钙、铁、镁、铜、锌、锰、铬、硫、磷等微量元素，人体如果缺钠，将会引起严重缺水，甚至造成脱水。因此，要及时补充水分和无机盐，以维持酸碱平衡。当补充水分时，宜少量、多次补充，这样可以减慢排汗速度和减少水分蒸发。补充钠时，可根据汗多汗少而定。同时，还要吃一些含钾高的食物，如水果、蔬菜、豆类、蛋类、海带等，以补充钾和其他微量元素的缺乏。
......(未完待续)
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逛了这许久，何不进去瞧瞧？