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日志

当归炖乌鸡 滋补又养颜

热度 3已有 1869 次阅读2012-8-27 01:32

食材:党参50克、当归40克、乌鸡一只约900克

  调料:盐10克姜片20克

  做法:

  1乌鸡洗净、去除内脏后焯水,控干备用。

  2党参、当归等洗净备用。

  3将乌鸡焯水,洗净血沫。

  4将乌鸡、党参和当归放入膳魔师焖烧锅内锅中,加水至乌鸡2/3的位置。

  5将内锅放入明火炉上,大火煮开后,转小火焖煮15分钟。

  6将内锅放入外锅,扣好锅盖。保温约1个小时左右即得。

  烹饪心得:焖烧锅慢煮的方式可以最大限度保全鸡肉的营养成分和口感,让药材的滋补作用缓慢渗透至汤中。

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发表评论 评论 (2 个评论)

回复 Jeesica 2012-8-31 08:55
    眼睛都跑到妹子那边去了,实在是看不到怎么煲汤
回复 失意的梦女孩 2012-9-2 12:34
真识食

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