东城街道 发表于 2016-10-31 11:56:39

谁能告诉我，对于一个胖子而言想减个肥咋就那么难？

谁能告诉我，对于一个胖子而言想减个肥咋就那么难？打算从1号开始每天下午去跑步，结果连着下了2天雨，然后还有一天空气差，昨天又有饭局必须去的那种，搞了半天一周快过去了只跑了一天。泪奔中。。。

云丨哥 发表于 2016-10-31 14:02:47

贵在坚持，也难在坚持

一抹夕阳 发表于 2016-10-31 17:20:19

;P借口，统统的借口，想减肥，天气不好也是有办法的

盛放 发表于 2016-10-31 22:06:28

天气不好在家锻炼，天气好出外锻炼，只要有恒心咋会没机会呢，分明就是没毅力

堕落锋 发表于 2016-11-1 02:16:52

吃东西也很重要，吃少点，宵夜不要吃了

乡里子叔 发表于 2016-11-1 10:11:13

在家跑楼梯

ぐ遇メ見Ю 发表于 2016-11-1 11:19:13

楼主,你是在东莞吗

ZLIN 发表于 2016-11-6 18:36:45

如果真的要减肥！很简单 吃 早 中 餐晚餐不能吃 只吃苹果就行了 ;P
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