苦瓜你爱吃吗?
苦瓜的营养价值甚高,苦瓜含有丰富的维生素B、C、钙、铁等,李时珍说苦瓜具有“除邪热、解劳乏、清心明目、益气壮阳”之功效。、、学龄前儿童不宜过食苦瓜;孕妇应慎食苦瓜。苦瓜含有奎宁,食用过量可刺激子宫收缩,造成流产。
夏天热喝点苦瓜汁是很好的,不喜欢吃苦瓜的朋友可以榨苦瓜汁下点蜂蜜,是没有很苦的味道的!
准备一个苦瓜洗干净
在把苦瓜里面的馕去掉,切成小丁 加入一杯凉白开!!!!! 。。。开机榨汁。。。
榨好后过滤一下泡泡!!
。。下点蜂蜜、。。 搞定!!其实味道还不错,大家可以试试。
这酸爽 这种吃法貌似有效减肥 报告小八,我只爱吃甜瓜。;P 这能吃吗 有本事 再榨一杯给我喝! 这是闲的没事的人才会做,我们都很忙要赚钱{:soso_e120:} ;P 苦瓜药多呀。。。。。一般不敢吃。。 恭喜你已经拉肚子{:soso_e120:} 炒苦瓜,酿苦瓜,苦瓜汤都喜欢,这榨汁没试过 就是这个fell倍儿爽 倍儿爽 不错 没有这样吃过 挺喜欢吃苦瓜的·但这吃法么吃过·苦不·太苦就不玩了· 这样挺好喝的;自己也这样喝过 会不会太寒了 最讨厌的就是苦瓜了 所以不喜欢吃
艺韵写意 发表于 2015-6-28 21:00
这种吃法貌似有效减肥
;P 确实有 虫虫掌门人 发表于 2015-6-28 21:05
报告小八,我只爱吃甜瓜。
;P 蜂蜜多下点 眼中人 发表于 2015-6-28 23:52
这能吃吗
很好喝的好吗:lol
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