揭开饶平海带不为人知的6大秘密
导读海带是公认最有营养的食物，它可是碱性食物，而且价格非常便宜，多食用对健康是非常有益的，那么海带的养生功效都有哪些呢？让秀发黑又亮可能你知道最多的是能令头发乌黑的黑芝麻，能令毛发生长的生姜，或者是能令头发闪亮的核桃等。但是最护发的是海带，营养专家认为，经常食用海带不但能补充身体的碘元素，而且对头发的生长、滋润、亮泽也都具有特殊功效。排毒增强代谢凡是含有大量纤维的蔬菜，都可以促进肠道排泄，并吸附游离的脂质。海带的纤维丰富，并呈碱性，又增加了排毒功效。而且代谢率代表着一个人新陈代谢的能力，代谢率很低的时候，较少的热量供给机体，其他的能量就会转化成脂肪积蓄在体内。吃海带可以增强人的代谢率，增强代谢机能，让精神更加充沛，身材更瘦。祛痰保护气管人们平常吃的海带，就有祛除“老痰”的作用。海带味咸，性寒，归肝、肾经，其纤维素可以清除附在消化道上的细菌霉菌及废尘颗粒，减少痰的堆积，具有消痰软坚、利水消肿之功效。用于慢性支气管炎、哮喘治疗时，可做成海带糖浆或凉拌海带，坚持食用，“老痰”祛除则发病诱因消除，效果颇佳。补钙易于吸收海带是一种营养价值很高的蔬菜，与菠菜、油菜相比，除维生素C外，其粗蛋白、糖、钙、铁的含量均高出几倍、几十倍。每100克海带中含钙高达1177毫克，含铁高达150毫克，重要的是人体对海带中的钙元素的吸收率非常高，所以吃海带对儿童、妇女和老年人均有重要的保健作用。美颜改善肤色海带汁可以祛除痘印，提升皮肤的亮度，改善暗黄无光的肤色。用海带熬成的汤汁泡澡，可以润泽肌肤，使皮肤清爽细滑，光洁美丽。同理，如果食用海带，也有美肌，滋润的效果，内外兼并，效果更佳。消除乳腺增生海带，是一种大型食用藻类，以叶宽厚、色浓绿 无枯黄叶者为上品。对女人来说，高蛋白、低脂肪高纤维素的海带的确是不可多得的“黑色宝藏”。国外专家研究发现，海带对于女性来说，不仅有美容、 美发、瘦身等保健作用，还能辅助治疗乳腺增生。 这是海带都有的吧 不是专指饶平海带 中国产品 吃不死人就可以 爱吃；；；；； 不喜欢吃海带。 补充一点,海带性寒味微苦,脾胃虚寒的人不宜多食，烹调时可搭配些温热的调料去寒，特别是高海拔的山区气候。 这是好东西 任何食物都有存在的价值.{:soso_e141:} 上次买了海带，不知道是不是买了留很久的海带，回家做凉拌吃，做出来都是苦的:o 既然是苦了就不要吃了，身体健康才最重要。 {:soso__3110130392203091378_3:}比较喜欢吃凉拌海带 加我微信xy27youxue和QQ2567329192 加我 谢谢分享---------- 凉拌不错。。。 凉拌海带+1 海带汤也不错 这是海带都有的吧 不是专指饶平海带 偶尔吃一下海带 很好很好 海带黄豆排骨汤。{:soso_e124:} 天然美容健康美味。
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