aoomen 发表于 2014-8-12 16:27:10

户外旅游注意事项有哪些

   1在青山绿水间旅游要学会走路。掌握“走路经”者玩得轻松、愉快又安全;反之则劳累、紧张，甚至受伤。

    2要走不要跳三步并做二步走或蹦蹦跳跳会加重膝踝负担，容易劳累或受伤。

    3要匀不要急匀速行走最省体力，而且有利于保持良好心态;急一阵歇一阵的走路方式最累人。

    4快去慢返上午出游的路可走得稍快，傍晚返程则要慢些走，以免疲劳的关节、肌腱受伤。

    5走阶不走坡上下山时尽量走石阶，少走斜坡。这样较符合力学和生理要求，安全又省力。

    6走硬不走软在水泥、沥青、石板等硬地上行走比在草地、河滩、湿地等软地面行走更省劲和安全。避滑就涩宁可绕点路从较涩的雪地、草坡走，也不走既滑又危险的冰面、沙石坡，以求安全。

始终，放弃 发表于 2014-8-12 17:07:53

注意，防走丢。

尤WENHAO 发表于 2014-8-12 18:29:15

不要饿着呵呵

詹占沾 发表于 2014-8-12 21:24:11

安全第一{:soso_e113:}

人生如梦Y 发表于 2014-8-13 11:54:30

支持，多带水

小辉灰 发表于 2014-8-13 12:31:58

确实是这样的

小色狼 发表于 2014-9-29 22:06:03

不要吃太饱，吃货的经验

小色狼 发表于 2014-9-29 22:07:06

小心泼妇，提防矮子
页: [1]
查看完整版本: 户外旅游注意事项有哪些