rpzsz 发表于 2014-3-20 19:50:37

肉末酱烧茄子的做法步骤

肉末酱烧茄子的做法步骤http://cp1.douguo.net/upload/caiku/2/b/6/200_2b276323073b5050ca0f2500f552e8a6.jpg
1. 茄子切段后放入锅中蒸熟，盛出晾凉备用。

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2. 将大蒜拍扁去皮后剁成蒜末，红椒和香葱均切段备用。

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3. 将油倒入锅中烧热，放入肉末煸炒，然后在炒好的肉末中拌入黄豆酱，再加入蒸好的茄子段一起翻炒。

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4. 茄子段入味后放入蒜末、红椒段和草菇老抽起锅，最后撒上香葱段即可。

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5. 生活多美味！


小贴士茄子皮中富含维生素P，直接带皮烹制营养丰富。茄子用蒸代替油炸，减少了油量，比较健康。海天黄豆酱的原粒黄豆更为这道菜加料加分。

詹占沾 发表于 2014-3-20 21:04:52

看看

、时间 发表于 2014-3-20 21:10:59

已阅

zpswz 发表于 2014-3-20 23:01:28

学习

艺韵写意 发表于 2014-3-20 23:22:26

学习了

□_□_□ 发表于 2014-3-21 00:12:16

抄袭的。;P

詹潮华 发表于 2014-3-21 01:16:22

看到了

詹雅婷 发表于 2014-4-1 13:50:32

这个好，我最喜欢茄子了！！！

卟依籁 发表于 2014-4-11 12:30:01

还是喜欢茄子煲

Sea.赞 发表于 2014-4-19 20:56:47

看起来一般般

丶L 发表于 2014-4-24 15:31:06

看看

丶L 发表于 2014-4-24 15:31:23

可以学习一下子

丶L 发表于 2014-4-24 15:32:09

还不错哦

丶L 发表于 2014-4-24 15:32:24

继续加油

丶L 发表于 2014-4-24 15:32:41

其实我是来任务的

434788413 发表于 2014-5-25 22:40:06

不喜欢茄子，略过

℡单_纯_〆de人 发表于 2014-5-26 03:57:30

赞

蓝天白云家乡 发表于 2014-5-30 12:49:49

好吃
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