七大创意面条做法让你爱上吃面条
http://eat.sz.net.cn/images/attachement/jpg/site21/20130617/90e6ba457e0f1329562701.jpg吃面条有什么好处?
面条在中国，有着悠久的历史。东汉的“煮饼”、魏晋的“汤饼”都是面条最初的叫法。面条既属经济饱肚的主食，还是登大雅之堂的上佳美食。据史录，很多达官贵人均喜吃面，并以面食招待贵宾。面条如此受欢迎，到底是什么原因?
一、面条含有一定量的蛋白质，是维生素和矿物质的主要来源，含有维持神经平衡的必需维生素B1、B2、B3、B8和B9，同时，还有钙、铁、磷、镁、钾和铜等人体必需的物质，因此吃面条能使人长寿，故有“长寿面”之说。
二、吃面条能使人更加清醒，注意力集中，因为它能缓慢地、有规律地向大脑输送葡萄糖。
三、面条是运动员的最佳食品，它能为运动员肌肉的工作提供必需的葡萄糖。
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四、不会引导起肥胖。吃面条不会增加体重，已列入减肥食谱。
五、有抑制食欲的特点，因为面条在胃中的消化比较慢，使长时间有饱胀感，不易饥饿。
六、能够分解脂肪，因为面条不含脂肪，可使胰岛素保持在正常、稳定的水平，进而保持血糖的长期稳定。
七、面条不含胆固醇，适合高胆固醇患者食用。
八、面条是用硬小麦和全麦面粉制作的，纤维素含量很高，与用去麸小麦制作的白面包不同，精制面粉缺乏很多营养，因此面条比面包的营养价值高。
沙发 我会吃不会做 zhanguo 发表于 2013-6-18 17:54 static/image/common/back.gif
沙发
沙发 MMM 发表于 2013-6-18 18:42 static/image/common/back.gif
我会吃不会做
吃面好 MMM 发表于 2013-6-18 18:42 static/image/common/back.gif
我会吃不会做
容易消化 zhanguo 发表于 2013-6-18 17:54 static/image/common/back.gif
沙发
椅子 zhanguo 发表于 2013-6-18 17:54 static/image/common/back.gif
沙发
哈哈 zhanguo 发表于 2013-6-18 17:54 static/image/common/back.gif
沙发
好好好 刁目钱 发表于 2013-6-19 10:11 static/image/common/back.gif
好好好
不好太热了 刁目钱 发表于 2013-6-19 10:11 static/image/common/back.gif
哈哈
呵呵呵 刁目钱 发表于 2013-6-19 10:09 static/image/common/back.gif
沙发
是滴是滴 刁目钱 发表于 2013-6-19 10:10 static/image/common/back.gif
容易消化
吃面，也容易胖 刁目钱 发表于 2013-6-19 10:10 static/image/common/back.gif
容易消化
吃面，也容易胖 MMM 发表于 2013-6-19 17:49 static/image/common/back.gif
吃面，也容易胖
健康食品 zhanguo 发表于 2013-6-19 12:16 static/image/common/back.gif
是滴是滴
哈哈哈哈 zhanguo 发表于 2013-6-19 12:15 static/image/common/back.gif
不好太热了
开空调 MMM 发表于 2013-6-18 18:42 static/image/common/back.gif
我会吃不会做
打面 zhanguo 发表于 2013-6-18 17:54 static/image/common/back.gif
沙发
沙发 zhanguo 发表于 2013-6-18 17:54 static/image/common/back.gif
沙发
长寿面
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