小敏 发表于 2013-4-9 14:33:54

最强排毒食物 吃了皮肤瞬间变好

   人有好多疾病都是由于体内积聚过多毒素而引起的，要有一个健康的体魄，就必须排清体内毒素，及时排除体内的有害物质、垃圾及过剩的营养成分，保持五脏和体内清洁，才能使机体保持旺盛的机能。 解毒四杰——木耳、猪血、绿豆、蜂蜜。

    这些是功效显著且最为廉价的解毒食物。木耳因生长在背阴潮湿的环境中，中医认为有补气活血、凉血滋润的作用，能够消除血液中的热毒。此外，木耳、猪血因具有很强的滑肠作用，经常食用可将肠道内的大部分毒素带出体外。绿豆味甘性寒，有清热解毒、利尿和消暑止渴的作用。蜂蜜生食性凉能清热，熟食性温可补中气，味道甜柔且具润肠、解毒、止痛等功能。印度民间把蜂蜜看成“使人愉快和保持青春的良药”。

    解毒君子——苦瓜、苦茶。

    一般说来，苦味食品都口感略苦，余味甘甜，具有解毒功能，并可清热去热。苦瓜具有消暑涤热、明目解毒之功效。科学家对苦瓜所含成分进行分析后发现，苦瓜中存在一种具有明显抗癌生理活性的蛋白质，这种蛋白质能够激发体内免疫系统防御功能，增加免疫细胞的活性，消除体内的有害物质。中医认为，茶叶味甘苦，性微寒，能缓解多种毒素。茶叶中含有一种丰富活性物质茶多酚，具有解毒作用。茶多酚作为一种天然抗氧化剂，可清除活性氧自由基;其对重金属离子沉淀或还原，可作为生物碱中毒的解毒剂。另外，茶多酚能提高机体的抗氧化能力，降低血脂，缓解血液高凝状态，增强细胞弹性，防止血栓形成，缓解或延缓动脉粥样硬化和高血压的发生。
排毒使者——海带。

    海带中含有一种叫作硫酸多糖的物质，能够吸收血管中的胆固醇，并把它们排出体外，使血液中的胆固醇保持正常含量。海带表面有一层略带甜味的白色粉末，是极具医疗价值的甘露醇，它具有良好的利尿作用，可以治疗肾功能衰竭、药物中毒、浮肿等。

   排毒小卒——日常蔬菜。

    在我们常食的蔬菜中，也不乏解毒功臣者，如西红柿甘酸微寒，可清热解毒、生津止渴、凉血活血;冬瓜甘淡微寒，清热解毒、利尿消肿、化痰止渴作用明显;丝瓜甘平性寒，有清热凉血、解毒活血作用;黄瓜、竹笋能清热利尿;芹菜可清热利水、凉血清肝热，具有降血压之功效;胡萝卜可与重金属汞结合将其排出体外;大蒜可使体内铅的浓度下降;蘑菇可清洁血液;红薯、芋头、土豆等具有清洁肠道的作用。


会生活，好生活 发表于 2013-4-9 14:50:37

这么久还没人坐啊

沐紫云云 发表于 2013-4-9 15:01:26

苦瓜吃那么多也不见皮肤有多好

小敏 发表于 2013-4-9 15:01:58

会生活，好生活 发表于 2013-4-9 14:50 static/image/common/back.gif
这么久还没人坐啊

没办法，人气不旺

失意的梦女孩 发表于 2013-4-9 15:03:39

最强排毒食物 吃了皮肤瞬间变好 ;P
“瞬间”一词不可以乱用的;P

小敏 发表于 2013-4-9 15:17:15

沐紫云云 发表于 2013-4-9 15:01 static/image/common/back.gif
苦瓜吃那么多也不见皮肤有多好

不过吃多了可以清热去热，也不会长痘，想要皮肤更好就要内服外用。

如梦初醒 发表于 2013-4-9 15:23:05

砖家的话你也信

小敏 发表于 2013-4-9 15:24:22

失意的梦女孩 发表于 2013-4-9 15:03 static/image/common/back.gif
最强排毒食物 吃了皮肤瞬间变好
“瞬间”一词不可以乱用的

这词好比做生意，不把它说的那么神奇谁愿意要。

小敏 发表于 2013-4-9 15:29:30

如梦初醒 发表于 2013-4-9 15:23 static/image/common/back.gif
砖家的话你也信

请问他们说的不对吗？好比我们信仰拜神一样。

沐紫云云 发表于 2013-4-9 15:31:41

小敏 发表于 2013-4-9 15:17 static/image/common/back.gif
不过吃多了可以清热去热，也不会长痘，想要皮肤更好就要内服外用。

哦，没有外用，难怪不起效

小敏 发表于 2013-4-9 15:34:00

沐紫云云 发表于 2013-4-9 15:31 static/image/common/back.gif
哦，没有外用，难怪不起效

去买一些用用

失意的梦女孩 发表于 2013-4-9 15:34:37

小敏 发表于 2013-4-9 15:24 static/image/common/back.gif
这词好比做生意，不把它说的那么神奇谁愿意要。

呵呵，说得太过夸张的话，给人感觉太假

小敏 发表于 2013-4-9 15:36:09

失意的梦女孩 发表于 2013-4-9 15:34 static/image/common/back.gif
呵呵，说得太过夸张的话，给人感觉太假

可能吧

沐紫云云 发表于 2013-4-9 15:38:39

小敏 发表于 2013-4-9 15:34 static/image/common/back.gif
去买一些用用

黄瓜敷好一点吧

如梦初醒 发表于 2013-4-9 15:41:25

小敏 发表于 2013-4-9 15:29 static/image/common/back.gif
请问他们说的不对吗？好比我们信仰拜神一样。

砖家是说:辣椒少吃抗癌多吃致癌，不知少是多少多是多少

小敏 发表于 2013-4-9 15:48:26

沐紫云云 发表于 2013-4-9 15:38 static/image/common/back.gif
黄瓜敷好一点吧

敷上去不错，过几分钟就没效、毕竟我们皮肤吸收不了黄瓜精华成分。

小敏 发表于 2013-4-9 15:54:52

如梦初醒 发表于 2013-4-9 15:41 static/image/common/back.gif
砖家是说:辣椒少吃抗癌多吃致癌，不知少是多少多是多少

不好意思这个不知道，你去问哪位专家？

沐紫云云 发表于 2013-4-9 16:00:34

小敏 发表于 2013-4-9 15:48 static/image/common/back.gif
敷上去不错，过几分钟就没效、毕竟我们皮肤吸收不了黄瓜精华成分。

那还是苦瓜好一点咯？

上饶坑前 发表于 2013-4-10 00:17:13

路过

追寻 发表于 2013-4-10 00:32:47

长知识了
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