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揭开饶平海带不为人知的6大秘密

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小新丰 发表于 2015-3-26 13:32:43 | 只看该作者 |只看大图 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式

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揭开饶平海带不为人知的6大秘密

本帖链接:https://www.raoke.net/74983_1_1.shtml


导读

海带是公认最有营养的食物,它可是碱性食物,而且价格非常便宜,多食用对健康是非常有益的,那么海带的养生功效都有哪些呢?

让秀发黑又亮

可能你知道最多的是能令头发乌黑的黑芝麻,能令毛发生长的生姜,或者是能令头发闪亮的核桃等。但是最护发的是海带,营养专家认为,经常食用海带不但能补充身体的碘元素,而且对头发的生长、滋润、亮泽也都具有特殊功效。

排毒增强代谢

凡是含有大量纤维的蔬菜,都可以促进肠道排泄,并吸附游离的脂质。海带的纤维丰富,并呈碱性,又增加了排毒功效。而且代谢率代表着一个人新陈代谢的能力,代谢率很低的时候,较少的热量供给机体,其他的能量就会转化成脂肪积蓄在体内。吃海带可以增强人的代谢率,增强代谢机能,让精神更加充沛,身材更瘦。

祛痰保护气管

人们平常吃的海带,就有祛除“老痰”的作用。海带味咸,性寒,归肝、肾经,其纤维素可以清除附在消化道上的细菌霉菌及废尘颗粒,减少痰的堆积,具有消痰软坚、利水消肿之功效。用于慢性支气管炎、哮喘治疗时,可做成海带糖浆或凉拌海带,坚持食用,“老痰”祛除则发病诱因消除,效果颇佳。

补钙易于吸收

海带是一种营养价值很高的蔬菜,与菠菜、油菜相比,除维生素C外,其粗蛋白、糖、钙、铁的含量均高出几倍、几十倍。每100克海带中含钙高达1177毫克,含铁高达150毫克,重要的是人体对海带中的钙元素的吸收率非常高,所以吃海带对儿童、妇女和老年人均有重要的保健作用。

美颜改善肤色

海带汁可以祛除痘印,提升皮肤的亮度,改善暗黄无光的肤色。用海带熬成的汤汁泡澡,可以润泽肌肤,使皮肤清爽细滑,光洁美丽。同理,如果食用海带,也有美肌,滋润的效果,内外兼并,效果更佳。

消除乳腺增生

海带,是一种大型食用藻类,以叶宽厚、色浓绿 无枯黄叶者为上品。对女人来说,高蛋白、低脂肪高纤维素的海带的确是不可多得的“黑色宝藏”。国外专家研究发现,海带对于女性来说,不仅有美容、 美发、瘦身等保健作用,还能辅助治疗乳腺增生。

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zpswz 发表于 2015-3-26 14:01:23 | 只看该作者
这是海带都有的吧 不是专指饶平海带
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james974 发表于 2015-3-26 14:23:07 | 只看该作者
中国产品 吃不死人就可以
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蓝天白云家乡 发表于 2015-3-26 15:22:59 | 只看该作者
爱吃;;;;;
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眼中人 发表于 2015-3-26 16:11:55 | 只看该作者
不喜欢吃海带。
进出口报关等业务   詹生
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海边阿源 发表于 2015-3-26 22:57:12 | 只看该作者
补充一点,海带性寒味微苦,脾胃虚寒的人不宜多食,烹调时可搭配些温热的调料去寒,特别是高海拔的山区气候。
饶客网有你真精彩
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和谐一家 发表于 2015-3-27 00:46:55 | 只看该作者
这是好东西
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vieux 发表于 2015-3-27 09:22:38 | 只看该作者
任何食物都有存在的价值.
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八嘎耶鲁、实名认证 发表于 2015-4-2 20:51:41 | 只看该作者
上次买了海带,不知道是不是买了留很久的海带,回家做凉拌吃,做出来都是苦的
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刘会中实名认证 发表于 2015-4-3 11:23:32 | 只看该作者
既然是苦了就不要吃了,身体健康才最重要。
智慧、勤奋、勇猛、谨慎、刚猛、柔韧、勇往直前、和顺、灵活、恒定、忠诚、随和
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纯属灬空白 发表于 2015-4-4 17:36:52 | 只看该作者

比较喜欢吃凉拌海带
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我是恩惠 发表于 2015-4-6 15:12:32 | 只看该作者
加我微信xy27youxue  和QQ2567329192    加我
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szliusir实名认证 发表于 2015-4-11 23:21:19 | 只看该作者
谢谢分享----------
石中窗帘 欢迎订做 13433780611
地址:饶洋镇石中路口
联系人:一娇
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文的行。 发表于 2015-4-12 01:14:19 | 只看该作者
凉拌不错。。。
阳光总在风雨后、9955
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里欧 发表于 2015-4-17 22:57:50 | 只看该作者
凉拌海带+1
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樂兮 发表于 2015-4-21 10:33:30 | 只看该作者
海带汤也不错
每个人都有青春,每个青春都有故事,每个故事都有遗憾,每个遗憾都有回味不尽的美!----<匆匆那年>
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笨小孩 发表于 2015-4-21 22:30:19 | 只看该作者
这是海带都有的吧 不是专指饶平海带
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ZLIN 发表于 2015-4-22 12:38:56 | 只看该作者
偶尔吃一下海带 很好很好
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路人乙 发表于 2015-5-11 13:28:20 | 只看该作者
海带黄豆排骨汤。
笑古笑今,笑东笑西笑南笑北,笑来笑去,笑自己原来无知无识。  
观事观物,观天观地观日观月,观上观下,观他人总是有高有低。
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zhengquan2015 发表于 2015-5-11 14:12:47 | 只看该作者
天然美容健康美味。
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