做好卫生保健 让健康伴高考

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高考不仅考知识考心态，也考验着考生的身体素质。每年高考，总有部分考生因身体不适而影响考试。医生提醒考生，在考试临近的关键时期，要特别注意做好卫生保健工作。

卫生保健首先是要保证充足的睡眠。高考前，由于学习任务繁重，很多考生就喜欢不分日夜、争分夺秒地学习，对此医院医生强调，复习虽然紧张，但考生也要保证睡眠充足。

考前考生脑力消耗大、精神紧张，体重容易下降，医生提醒，饮食方面必要时可以适当补充能量营养，但也要注意掌握分寸，切记不要乱服补品。

近期天气变化大，医生同时提醒考生们要注意预防生病。

信息来源：饶平政府网