正常人没必要喝功能饮料喝清水吃水果即可

大水娃 · 发表于 2014-5-14 14:50:59

正常人没必要喝功能饮料喝清水吃水果即可

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近日，有媒体对市场上的9款功能性饮料进行送检，其中包含了红牛、启力、日加满、力保健、乐虎、东鹏特饮、能立方7个品牌，对其安全性和品质进行了检测。检测结果显示，红牛和东鹏饮料的配方中，有可能会生成微量国家二类精神药品安钠咖。
两企业称产品配方符合国家标准
对此，新京报记者联系上述两企业，其客服人员均回复称，产品配方符合国家标准。公开资料显示，安钠咖属中枢兴奋药。学名苯甲酸钠咖啡因，属我国严格管制的精神药品。安钠咖作为兴奋型的精神药品，用于治疗中枢神经抑制以及麻醉药引起的呼吸衰竭和循环衰竭等症。少数人服后可出现耐受。
红牛公司服务热线工作人员对新京报记者表示，该公司生产的产品中并无安钠咖这一成分，产品中任何成分均按照国家标准进行添加。记者拨打东鹏特饮官方网站公布的总部电话，接线的工作人员表示，产品配方经过国家卫生部批准，是已经销售多年、经过市场认可的成熟产品，请消费者放心饮用。
据其介绍：中国卫生部批准的维生素功能饮料只有2种，一种是大家所熟知的红牛(源于泰国)，第二种是东鹏特饮(中国)。人在生理性疲劳之时，体内能量物质缺乏，能量代谢不足或存在障碍，饮用维生素功能饮料，提神醒脑补充能量，可以快速消除疲劳，振奋精神，提高工作效率与生活质量。
专家建议喝功能饮料前先看标签
记者注意到，近些年，功能性饮料频频被曝光出问题。我们应该如何正确认识功能性饮料呢?
北京友谊医院营养师、北京市营养学会营养宣教分会副秘书长顾中一对新京报记者表示，首先功能性饮料不是必须的，我们正常人注意均衡饮食就没有必要饮用这些。其次功能性饮料一定要认真核对标签，不要寄予过高期望，也不要把维生素型饮料、功能饮料、运动型饮料搞混。(像脉动就不是运动型饮料，根据GB15266-2009《运动饮料》，运动饮料可溶性固形物应在3.0-8.0%，钠50-120mg/L 钾50-250mg/L，抗坏血酸不超过120mg/L，硫胺素及其衍生物为3-5mg/L，核黄素及其衍生物为2-4mg/L，这才是适合运动时喝的)
“如果不是剧烈运动、时间也不长，其实也没必要喝运动型饮料，喝清水吃水果就行，一般轻体力劳动者每天应饮水1.6L以上。”顾中一说。
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饮用功能性饮料注意事项
1、儿童最好别喝功能性饮料。
2、不能以喝功能性饮料代替喝水。
3、不要用功能饮料提神。
4、不要拿来兑酒一起喝。红牛掺白酒或红酒，会出现相反效果。只要是功能性饮料，都应该尽量避免兑酒同喝。