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肉末酱烧茄子的做法步骤

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rpzsz 发表于 2014-3-20 19:50:37 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式

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肉末酱烧茄子的做法步骤

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肉末酱烧茄子的做法步骤

1. 茄子切段后放入锅中蒸熟,盛出晾凉备用。



2. 将大蒜拍扁去皮后剁成蒜末,红椒和香葱均切段备用。



3. 将油倒入锅中烧热,放入肉末煸炒,然后在炒好的肉末中拌入黄豆酱,再加入蒸好的茄子段一起翻炒。



4. 茄子段入味后放入蒜末、红椒段和草菇老抽起锅,最后撒上香葱段即可。



5. 生活多美味!



小贴士

茄子皮中富含维生素P,直接带皮烹制营养丰富。茄子用蒸代替油炸,减少了油量,比较健康。海天黄豆酱的原粒黄豆更为这道菜加料加分。



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詹占沾 发表于 2014-3-20 21:04:52 | 只看该作者
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、时间 发表于 2014-3-20 21:10:59 | 只看该作者
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zpswz 发表于 2014-3-20 23:01:28 | 只看该作者
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艺韵写意 发表于 2014-3-20 23:22:26 | 只看该作者
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□_□_□实名认证 发表于 2014-3-21 00:12:16 | 只看该作者
抄袭的。
抽烟伤肺,喝酒伤肝。不抽烟,不喝酒伤心!
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詹潮华 发表于 2014-3-21 01:16:22 | 只看该作者
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詹雅婷实名认证 发表于 2014-4-1 13:50:32 | 只看该作者
这个好,我最喜欢茄子了!!!
我的家里,有个人很酷,三头六臂,刀枪不入,他的手掌,有一点粗,牵着我学会了走路.
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卟依籁 发表于 2014-4-11 12:30:01 | 只看该作者
还是喜欢茄子煲
新加短号,50送30.。还有存话费送手机哦~   九村桥头中国移动
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Sea.赞 发表于 2014-4-19 20:56:47 | 只看该作者
看起来一般般
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丶L实名认证 发表于 2014-4-24 15:31:06 | 只看该作者
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丶L实名认证 发表于 2014-4-24 15:31:23 | 只看该作者
可以学习一下子
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丶L实名认证 发表于 2014-4-24 15:32:09 | 只看该作者
还不错哦
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丶L实名认证 发表于 2014-4-24 15:32:24 | 只看该作者
继续加油
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丶L实名认证 发表于 2014-4-24 15:32:41 | 只看该作者
其实我是来任务的
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434788413 发表于 2014-5-25 22:40:06 | 只看该作者
不喜欢茄子,略过
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℡单_纯_〆de人实名认证 发表于 2014-5-26 03:57:30 | 只看该作者
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蓝天白云家乡 发表于 2014-5-30 12:49:49 | 只看该作者
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