七大创意面条做法让你爱上吃面条

刁目钱 · 发表于 2013-6-18 16:55:15

七大创意面条做法让你爱上吃面条

本帖链接：https://www.raoke.net/45066_1_1.shtml

　　吃面条有什么好处?
　　面条在中国，有着悠久的历史。东汉的“煮饼”、魏晋的“汤饼”都是面条最初的叫法。面条既属经济饱肚的主食，还是登大雅之堂的上佳美食。据史录，很多达官贵人均喜吃面，并以面食招待贵宾。面条如此受欢迎，到底是什么原因?
　　一、面条含有一定量的蛋白质，是维生素和矿物质的主要来源，含有维持神经平衡的必需维生素B1、B2、B3、B8和B9，同时，还有钙、铁、磷、镁、钾和铜等人体必需的物质，因此吃面条能使人长寿，故有“长寿面”之说。
　　二、吃面条能使人更加清醒，注意力集中，因为它能缓慢地、有规律地向大脑输送葡萄糖。
　　三、面条是运动员的最佳食品，它能为运动员肌肉的工作提供必需的葡萄糖。
　　

　　四、不会引导起肥胖。吃面条不会增加体重，已列入减肥食谱。
　　五、有抑制食欲的特点，因为面条在胃中的消化比较慢，使长时间有饱胀感，不易饥饿。
　　六、能够分解脂肪，因为面条不含脂肪，可使胰岛素保持在正常、稳定的水平，进而保持血糖的长期稳定。
　　七、面条不含胆固醇，适合高胆固醇患者食用。
　　八、面条是用硬小麦和全麦面粉制作的，纤维素含量很高，与用去麸小麦制作的白面包不同，精制面粉缺乏很多营养，因此面条比面包的营养价值高。

zhanguo · 发表于 2013-6-18 17:54:08

沙发

MMM · 发表于 2013-6-18 18:42:45

我会吃不会做

刁目钱 · 发表于 2013-6-19 10:09:33

zhanguo 发表于 2013-6-18 17:54
沙发

沙发

刁目钱 · 发表于 2013-6-19 10:09:52

MMM 发表于 2013-6-18 18:42
我会吃不会做

吃面好

刁目钱 · 发表于 2013-6-19 10:10:14

MMM 发表于 2013-6-18 18:42
我会吃不会做

容易消化

刁目钱 · 发表于 2013-6-19 10:10:47

zhanguo 发表于 2013-6-18 17:54
沙发

椅子

刁目钱 · 发表于 2013-6-19 10:11:03

zhanguo 发表于 2013-6-18 17:54
沙发

哈哈

刁目钱 · 发表于 2013-6-19 10:11:21

zhanguo 发表于 2013-6-18 17:54
沙发

好好好

zhanguo · 发表于 2013-6-19 12:15:01

刁目钱发表于 2013-6-19 10:11
好好好

不好太热了

zhanguo · 发表于 2013-6-19 12:15:20

刁目钱发表于 2013-6-19 10:11
哈哈

呵呵呵

zhanguo · 发表于 2013-6-19 12:16:01

刁目钱发表于 2013-6-19 10:09
沙发

是滴是滴

MMM · 发表于 2013-6-19 17:48:51

刁目钱发表于 2013-6-19 10:10
容易消化

吃面，也容易胖

MMM · 发表于 2013-6-19 17:49:11

刁目钱发表于 2013-6-19 10:10
容易消化

吃面，也容易胖

刁目钱 · 发表于 2013-6-20 10:11:17

MMM 发表于 2013-6-19 17:49
吃面，也容易胖

健康食品

刁目钱 · 发表于 2013-6-20 10:11:52

zhanguo 发表于 2013-6-19 12:16
是滴是滴

哈哈哈哈

刁目钱 · 发表于 2013-6-20 10:12:23

zhanguo 发表于 2013-6-19 12:15
不好太热了

开空调

刁目钱 · 发表于 2013-6-20 10:13:00

MMM 发表于 2013-6-18 18:42
我会吃不会做

打面

刁目钱 · 发表于 2013-6-20 10:13:43

zhanguo 发表于 2013-6-18 17:54
沙发

沙发

刁目钱 · 发表于 2013-6-20 10:14:27

zhanguo 发表于 2013-6-18 17:54
沙发

长寿面

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