甘蔗的季节又来了！

流光飞舞 · 发表于 2012-11-3 20:22:31

Ruby1030 发表于 2012-11-3 20:17
不是吧我一天都吃了两节呢她意思是说糖份比较高吧

我不信，甘蔗一出我就开始吃，基本每天都有吃，有时多的话吃过两棵！吃10几年了！我就是喜欢吃而已，不知道甘蔗有什么好处

失意的梦女孩 · 发表于 2012-11-3 20:25:22

流光飞舞发表于 2012-11-3 17:29
有品位

必须的

Ruby1030 · 发表于 2012-11-3 20:26:25

流光飞舞发表于 2012-11-3 20:22
我不信，甘蔗一出我就开始吃，基本每天都有吃，有时多的话吃过两棵！吃10几年了！我就是喜欢吃而已，不知 ...

可以练习咬合力,不过,总的来说是补充身体水分和能量的较好途径!
要知道甘蔗营养赛过参：甘蔗汁多味甜，营养丰富，被称作果中佳品，还有人称：“秋日甘蔗赛过参”。

甘蔗的营养价值很高，它含有水分比较多，水分占甘蔗的84％。甘蔗含糖量最为丰富，其中的蔗糖、葡萄糖及果糖，含量达12％。此外，经科学分析，甘蔗还含有人体所需的其他物质，如蛋白质0．2克、脂肪0．5克、钙8毫克、磷4毫克、铁1．3毫克。另外，甘蔗还含有天门冬氨酸、谷氨酸、丝氨酸、丙氨酸等多种有利于人体的氨基酸，以及维生素B1、维生素B2、维生素B6和维生素C等等。甘蔗的含铁量在各种水果中，雄踞“冠军”宝座。

我国古代医学家还将甘蔗列入“补益药”。中医认为，甘蔗入肺、胃二经，具有清热、生津、下气、润燥、补肺益胃的特殊效果。甘蔗可治疗因热病引起的伤津，心烦口渴，反胃呕吐，肺燥引发的咳嗽气喘。引外，甘蔗还可以通便解结，饮其汁还可缓解酒精中毒。

但是,蔗糖吃的太多对大脑不是很好,并且长期实用会牙齿造成极大伤害

123联合国 · 发表于 2012-11-3 20:44:41

流光飞舞发表于 2012-11-3 20:00
我觉得甘蔗就好吃，蔗汁就不好喝

俺是老头，啃不动。

宁夏 · 发表于 2012-11-3 20:57:06

大家来来来，别客气。

如梦初醒 · 发表于 2012-11-3 21:29:03

流光飞舞发表于 2012-11-3 20:00
呵呵，不能这样比的！要跟老人家比

那我还好后生啊

梦ling · 发表于 2012-11-3 21:31:17

去年牙痛时都忍受不住它的诱惑还买还吃呢

流光飞舞 · 发表于 2012-11-3 22:10:26

Ruby1030 发表于 2012-11-3 20:26
可以练习咬合力,不过,总的来说是补充身体水分和能量的较好途径!
要知道甘蔗营养赛过参：甘蔗汁多味 ...

还有钙啊，呵呵，那我危险了！我就是吃很多的

流光飞舞 · 发表于 2012-11-3 22:12:04

123联合国发表于 2012-11-3 20:44
俺是老头，啃不动。

老头适合吃豆腐，豆干之类啊，你懂的

流光飞舞 · 发表于 2012-11-3 22:22:32

我喜欢秋天，发表于 2012-11-3 20:57
大家来来来，别客气。

使劲吃，还有还有很多

流光飞舞 · 发表于 2012-11-3 22:23:02

如梦初醒发表于 2012-11-3 21:29
那我还好后生啊

所以我说嘛

流光飞舞 · 发表于 2012-11-3 22:23:22

邱海玲发表于 2012-11-3 21:31
去年牙痛时都忍受不住它的诱惑还买还吃呢

果然很喜欢吃

Ruby1030 · 发表于 2012-11-3 22:28:24

流光飞舞发表于 2012-11-3 22:10
还有钙啊，呵呵，那我危险了！我就是吃很多的

嗯嗯适量就好别多吃

流光飞舞 · 发表于 2012-11-3 22:36:02

Ruby1030 发表于 2012-11-3 22:28
嗯嗯适量就好别多吃

好，我下次注意

〃零乱ˉ · 发表于 2012-11-3 22:39:46

流光飞舞发表于 2012-11-3 13:43
好多人这么说，我好像不会

可疼了

流光飞舞 · 发表于 2012-11-3 22:46:22

〃零乱ˉ 发表于 2012-11-3 22:39
可疼了

那不要吃太多

〃零乱ˉ · 发表于 2012-11-3 22:48:33

流光飞舞发表于 2012-11-3 22:46
那不要吃太多

就吃了一截子

如梦初醒 · 发表于 2012-11-3 22:55:36

流光飞舞发表于 2012-11-3 22:23
所以我说嘛

O(∩_∩)O谢谢你提醒

流光飞舞 · 发表于 2012-11-3 22:59:37

如梦初醒发表于 2012-11-3 22:55
O(∩_∩)O谢谢你提醒

不用客气，应该的

流光飞舞 · 发表于 2012-11-3 23:01:00

〃零乱ˉ 发表于 2012-11-3 22:48
就吃了一截子

那嚼慢一点

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